НАЧАЛО
ПРОДУКТИ
ПРОИЗВОДИТЕЛИ
ПРОМОЦИИ
КОНТАКТИ
ПАРТНЬОРИ
Аминокиселини
Pure Nutrition Amino 10 000 Fruit Punch 1000 ml
Pure Nutrition L Leucine (Л Левцин) 213 г
Now Foods Branched Chain Amino Acids 800 мг 240 капсули
Pure Nutrition BCAA Blast 250 г
Pure Nutrition BCAA Blast доза 6,5 г
Pure Nutrition L-glutamine 1000 mg 100 Tablets
Scitec Nutrition BCAA Xpress 280 g
Scitec Nutrition G-Bomb 500 г
Xtend Energy 30 servings
Solgar Amino 75 30 веган капсули
Аминокиселини
Аминокиселините са градивните единици на протеина и играят ключова роля във възстановяването и защитата на мускулите. В Stuff.bg ще намерите BCAA (аминокиселини с разклонена верига), глутамин, есенциални аминокиселини (EAA) и комплексни формули за прием преди, по време и след тренировка.
FAQ (въпроси и отговори)
Какво представляват BCAA и защо се приемат?
BCAA са трите аминокиселини с разклонена верига — левцин, изолевцин и валин. Приемат се за подпомагане на възстановяването, намаляване на мускулната умора и защита на мускулите при тренировки на гладно или дълги натоварвания.
За какво служи глутаминът?
Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в мускулите. Приема се за подпомагане на възстановяването след интензивни тренировки и за поддръжка на имунната и храносмилателната система.
Каква е разликата между BCAA и EAA?
BCAA съдържат 3 аминокиселини, докато EAA (есенциалните аминокиселини) покриват всичките 9, които тялото не може да синтезира само. EAA дават по-пълноценна поддръжка за мускулен синтез.
Кога да приемам аминокиселини?
Най-често преди или по време на тренировка за защита на мускулите, както и след нея за възстановяване. Могат да се приемат и между храненията при режим с ограничен прием на калории.
