НАЧАЛО
ПРОДУКТИ
ПРОИЗВОДИТЕЛИ
ПРОМОЦИИ
КОНТАКТИ
ПАРТНЬОРИ
Аминокиселини
Pure Nutrition Beta Alanine Powder 500 г
Pure Nutrition 100% Pure Glutamine 500 г
Pure Nutrition 100% Pure Glutamine 250 г
Pure Nutrition BCAA 5000 300 Tаблетки
Pure Nutrition Amino Blast 1125 г
Pure Nutrition Beta Alanine Powder 250 г
Pure Nutrition Amino Blast Lollipop Naturally Flavored 450 г
Pure Nutrition Citrulline Malate 250 г
Pure Nutrition BCAA 5000 150 Таблетки
Pure Nutrition Acetyl L Carnitine 750 мг 100 Vegan Capsules
Аминокиселини
Аминокиселините са градивните единици на протеина и играят ключова роля във възстановяването и защитата на мускулите. В Stuff.bg ще намерите BCAA (аминокиселини с разклонена верига), глутамин, есенциални аминокиселини (EAA) и комплексни формули за прием преди, по време и след тренировка.
FAQ (въпроси и отговори)
Какво представляват BCAA и защо се приемат?
BCAA са трите аминокиселини с разклонена верига — левцин, изолевцин и валин. Приемат се за подпомагане на възстановяването, намаляване на мускулната умора и защита на мускулите при тренировки на гладно или дълги натоварвания.
За какво служи глутаминът?
Глутаминът е най-разпространената аминокиселина в мускулите. Приема се за подпомагане на възстановяването след интензивни тренировки и за поддръжка на имунната и храносмилателната система.
Каква е разликата между BCAA и EAA?
BCAA съдържат 3 аминокиселини, докато EAA (есенциалните аминокиселини) покриват всичките 9, които тялото не може да синтезира само. EAA дават по-пълноценна поддръжка за мускулен синтез.
Кога да приемам аминокиселини?
Най-често преди или по време на тренировка за защита на мускулите, както и след нея за възстановяване. Могат да се приемат и между храненията при режим с ограничен прием на калории.
